卵巢早衰能借卵怀孕吗_什么年龄更容易怀双胞胎？关于双胞胎的 10 个真相

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每每在马路上长得一模一样的双胞胎，丁妈都会忍不住驻足多看几眼。曾经我也幻想过要是能怀个双胞胎，那该多好。虽然没有如愿，但现在也儿女双全啦~

虽然大多数人（比如我）听到别人怀双胞胎都一脸艳羡，但孕妈在第一次知道自己怀双胞胎的时候，多多少少还是会有点「惊吓」的。

怀孕本来就不容易，怀的又是双胞胎，顿时感觉压力山大了呢……

30～40 岁，更容易怀双胞胎

我们常常听说「年纪越大越难怀上」，这话不假，但晚怀孕会增加怀双胞胎的几率。

，因为她们已经清楚胎动的感觉，不会像新手孕妈那样，把胎动和胃肠道蠕动混为一谈。

怀两个，孕期胖得更厉害

双胞胎孕妈肚子里有两个胎儿、两个胎盘、更多羊水，肚子会比同月份的单胞胎孕妈明显大。

这时候，孕妈需要为两个胎儿提供充足的营养，自然也要多吃些。于是，稍不小心就在变胖的路上一去不返了……

一般建议双胎妊娠时增重约 13～16 公斤，最多不超过 18 公斤，而单胎妊娠时该值为 11 公斤左右。

美国医学会目前对双胎妊娠孕妇整个孕程增重量的指南为：

体重正常孕妇（BMI 18.5～24.9）：增重 14～23 公斤

超重和肥胖孕妇（BMI25）：增重 11～19 公斤

由于每个孕妇的具体情况不同，孕妈们最好跟医生沟通一下，来确定最适合自己的增重量。

尤其小心妊娠糖尿病和先兆子痫

双胞胎孕妈比单胞胎孕妈更容易患上妊娠糖尿病。

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参考资料